年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【惠生研】好欣情-PS128快樂益生菌 30包-盒 二入組(蔡英傑教授領導開發)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【惠生研】好欣情-PS128快樂益生菌 30包-盒 二入組(蔡英傑教授領導開發)，我也決定吃完要再去買了。

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劑型
  • 粉劑
品牌國家
  • 台灣
舒壓好眠推薦成份
  • 其他
適用族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
  • 兒童/青少年
  • 銀髮
  • 素食
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










1.商品組合：好欣情益生菌二入組
2.商品規格：30包/盒 (2公克/包)
3.商品品名：好欣情益生菌
4.商品重(容)量：124gx2
5.內容物名稱(成分)：即溶香蕉果汁粉、植物乳桿菌PS128(Lactobacillus plantarum PS128)、菊苣纖維、蒟蒻纖維、番紅花萃取物、每包含乳酸菌200億以上
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：惠生研生物科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段129號2樓之2
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-888-310
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：二年
12.食品業者登錄字號：A-127319922-00000-3
13.投保產品責任險字號：07字第162206A00021號
備註欄：請置於冰箱冷藏或陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射，開封後請儘速食用完畢。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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戴資穎。 圖／Badminton photo提供(資料照) 分享 facebook 總獎金75萬美元的「澳洲羽球超級賽」進入16強賽程，「世界球后」戴資穎今天面對世界排名第8的泰國選手依瑟儂（Ratchanok Intanon），僅用34分鐘就以21：11、21：18，輕鬆闖關。賽前生涯對戰雙方各7勝7負，兩人最近一次的交手是在3月的全英公開賽冠軍戰，「小戴」當時以21：16、22：20拍落依瑟儂，最終小戴拿下生涯首座全英公開賽冠軍。首局一開賽戴資穎就取得9：2大幅領先，奠定勝基，以21：11率先拿下。第2局小戴一度取得6分領先，但對手緊追不放，將比分追至18：17，1分之差，所幸小戴及時回穩，最後以21：18收下勝利。8強賽戴資穎將面對大會第5種子，印度好手辛德胡（P. V. Sindhu），爭奪4強賽門票。雙打部分僅男雙「雙麟配」晉級，陳宏麟／王齊麟以21：16、21：18擊敗印度組合。渾雙盧敬堯／姜凱心以10：21、15：21敗給大陸組合，男雙「雙李配」李哲輝／李洋以17：21、11：21不敵印尼與馬來西亞組合，女雙許雅晴／吳玓蓉以10：21、11：21輸給南韓組合，止步16強。今天稍晚賽事僅剩男雙盧敬堯／楊博涵出戰大陸組合。

儘管前幾年散裝航運市場情勢嚴峻、供需失調，裕民航運近年仍不斷進行船舶汰舊換新，持續優化船隊效能並且輕齡化船隊船齡，委託日本株式會社大島造船廠建造載重噸6.24萬噸 Ultramax 散裝貨輪「裕揚輪」(M.V. “Asian Pride”) 6月30日在日本大島造船廠舉行命名交船典禮，裕民自有船隊船齡將降低至六年，全面提升在散裝航運市場的競爭力，成為亞洲最環保、最節能的散裝船隊。今天在日本舉行舉行命名交船典禮「裕揚輪」，船長199.98公尺，船寬32.26公尺，載重62,466公噸，並配備四組30噸吊桿，承襲裕民航運一直所秉持的維護海洋生態的企業責任概念，「裕揚輪」是環保新船系列之一，以最先進的造船技術，安裝多項新式節能設備。例如:船身採用節能線型設計、船殼使用超低阻力油漆、船艉安裝導流鰭和球型舵，並採用最新式ME型主機與最佳效率螺槳。其能效指標（EEDI）二氧化碳排放值，遠低於國際海事組織(IMO) 設定之參考標準，提早達成IMO所設定的2025年船舶能效指標，另外亦安裝最新壓艙水處理系統，早於2017年9月生效的全球海洋壓艙水處理公約，超越環保標準，致力實踐綠色行動。目前在建船舶還有二艘，分別為一艘Ultramax和一艘Panamax，2019年前陸續完成交船，平均船齡將降到五年以下。裕民也指出，為迎接航運散裝市場春燕做足準備，根據Clarkson資料估算，節能環保的Ultramax型散裝船占Handymax散裝船僅14%，裕民於散裝市場將保有差異化優勢，並透過長期進行的汰舊換新計畫，達到船隊效能優化及輕齡化，有效保持市場競爭力，提升經營績效與獲利。典禮由遠東集團董事長徐旭東(右一)親自主持，並邀請亞東紀念醫院在美國的合作夥伴 -美國猶他大學前醫學院系主任 Vivian S. Lee 女士(右2)，擔任「裕揚輪」之命名人。 分享 facebook Ultramax 新散裝貨輪「裕揚輪」今天交船 分享 facebook



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